熬夜就喝它！花旗参花胶汤补充胶原蛋白！
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作者：
爱吃番茄的小喵
功效：清热，滋阴补气，益胃生津，改善睡眠，抗衰老，增强免疫力，增强体质。
用料
花胶
几条
花旗参
适量
石斛
适量
麦冬
适量
沙参
适量
玉竹
适量
百合
适量
莲子
适量
淮山
适量
无花果
2粒
海底椰
适量
鸡或瘦肉
适量
熬夜就喝它！花旗参花胶汤补充胶原蛋白！的做法步骤
步骤 1
花胶提前泡发，鸡提前焯水
步骤 2
所有食材准备好，放入炖盅，隔水炖2小时。
菜谱创建时间：2023-07-02 22:48:50
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