三文鱼🍣含有丰富的ω-3脂肪酸！
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作者：
李嘻嘻食嘢
✨欧米伽3脂肪酸是保护大脑的营养成分，有预防记忆力衰退的作用🖖🏻 ✨三文鱼富含欧米伽3脂肪酸是因为它们吃深海的藻类，再通过把海藻中的欧米伽3脂肪酸通过生物转化到体内✨
用料
三文鱼
150g
番茄
100g
白蘑菇
100g
柠檬
1个
黑胡椒
适量
海盐
适量
橄榄油
适量
黄油
适量
三文鱼🍣含有丰富的ω-3脂肪酸！的做法步骤
步骤 1
步骤 2
三文鱼🍣含有丰富的ω-3脂肪酸！的小贴士
❤️✨白蘑菇多焖一会儿噢！✨❤️
菜谱创建时间：2023-07-17 21:27:54
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