鸡肉切块,用料腌制15分钟(盐、老抽、蚝油、料酒各一勺,少许胡椒,蒜末、姜片适量,加生粉拌匀)
所有蔬菜全部切片
铸铁锅浇油,爆炒洋葱胡萝卜姜片。用这些菜打底,然后一层鸡肉一层蔬菜铺好。鸡肉一定要铺开一点,否则会粘成一坨。
腌鸡肉的剩余料汁浇在最上面,再加少许盐和糖。 中火5分钟后,开盖翻匀。这时可以尝尝味道,淡了就再加点盐。也可以观察到食材是否熟了。 再焖几分钟(视食材熟的程度)出锅。