PECANS|碧根果鲜虾牛油果沙拉🥗清爽减脂‼️

作者： 绝了薇子_

最近陷入了狂吃和减肥的循环里，于是试图从吃的上面下功夫❗ 正好拿到了PECANS美国碧根果🉑做个碧根果鲜虾牛油果沙拉🥗 碧根果营养丰富，果仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等，有很高的营养价值，具有降低胆固醇、营养大脑、美容等功效✅对于减肥的宝子来说是非常优质的脂肪～ 🦐鲜虾是优质的蛋白质🥑牛油果含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸，整个组合吃起来十分清新‼️ 强烈推荐💥宝子们都去试试～

用料

• PECANS美国牛油果 1包
• 牛油果 半颗
• 鲜虾 2个
• 生菜 3片
• 贝贝南瓜 100g
• 焙煎芝麻酱 3勺
• 柠檬 半个
• 青柠 2颗

PECANS|碧根果鲜虾牛油果沙拉🥗清爽减脂‼️的做法步骤

步骤 1

准备好所有的材料～

步骤 2

牛油果、贝贝南瓜切丁、鲜虾划成两半，生菜切碎～

步骤 3

所有切好的食材和碧根果装进盘子里～

步骤 4

准备一个巨好吃的沙拉酱🥗 半个柠檬和两个小青桔挤出汁，放入焙煎芝麻酱，再放几瓣切碎的碧根果。

步骤 5

把沙拉汁搅和搅和～

步骤 6

均匀地淋在食材上！

步骤 7

酸甜咸香的沙拉汁配上口感层次丰富的食材，一口下去还有PECANS碧根果独特的油脂香气，好吃到停不下来‼️ 炫完之后直接就忘了减肥的目的，还想再来两碗😅

菜谱创建时间：2023-07-27 21:32:39