珍选✨低卡青豆荞麦凉面

作者： 绝了薇子_

中午不知道吃什么～ 随便做一份低脂低卡的青豆荞麦凉面 用上珍选捞汁，一切都会变得简单❗ 🍜不到10分钟快速get美味午餐～

用料

• 荞麦面 80g
• 青豆 适量
• 珍选捞汁 60ml
• 蒜末 2瓣
• 小米辣 1根
• 花椒油（没有可以不放） 1勺
• 白芝麻 适量

珍选✨低卡青豆荞麦凉面的做法步骤

步骤 1

水开下入荞麦面

步骤 2

煮熟捞出过冰水

步骤 3

青豆也煮熟，和荞麦面一起放入碗中

步骤 4

蒜、小米辣切碎，倒入珍选捞汁浸泡5分钟

步骤 5

把料汁直接倒入青豆荞麦面中

步骤 6

喜欢吃麻的可以加一点花椒油，没有的可以不放！

步骤 7

美味又低脂低卡的青豆荞麦凉面就做好啦～ 初秋，天气依然炎热🔥 不知道吃啥的时候，简简单单来上一碗超过瘾❗

菜谱创建时间：2023-08-21 14:18:19