大米淘洗干净, 放入电饭锅中, 加水(比平时煮饭略少一点)将大米泡十分钟左右。
从冰柜里取出所需的豆腐鱼, 解冻。
荷包豆剥去外壳, 洗干净。
将泡发好的香菇切成粒。 将豆腐鱼一切为二。
热锅冷油, 放入香菇粒, 翻炒片刻。
放入荷包豆, 翻炒片刻。
放入豆腐鱼, 加入生抽、老抽和胡椒粉, 倒入小半碗水 (可以用泡香菇的水)。 锅烧开后再煮两分钟左右。 加少许鸡精和适量的盐调味。
将准备好的焖饭料放到电饭锅中盖在米上。 按‘煮饭’键。 煮饭程序完成后, 待电饭锅自然减压, 即可开盖食用。
好吃不油腻。
豆腐鱼可用其它肉食代替。