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控糖*午晚*鸡胸玉米西兰花的做法

控糖*午晚*鸡胸玉米西兰花

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作者: 吃好喝好又一天
吃好喝好又一天

用料

鸡胸肉
100g(熟重)
玉米
70g(含棒重)
西兰花
180g
日式沙拉汁/生抽
一点
油
2-3g

控糖*午晚*鸡胸玉米西兰花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半成品 素食的神 挑个小的切片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮西兰花的时候放2-3g油 颜色好看又摄入了油脂

菜谱创建时间:2023-09-04 21:34:56
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