外婆教我的赤小豆薏米茶！真的太有用了！！
4246人浏览
281人收藏
1人做过
作者：
一颗鸡蛋黄
喜欢油腻饮食🔥经常熬夜的姐妹试试这个！ 外婆教我的红豆薏米茶！告别💦湿气，润燥健脾～ 淡淡谷香还有陈皮的微微酸，挺好喝！ 每次熬完大夜，我都会来一壶，暖暖的很舒服！
用料
薏米
15克
赤小豆
15克
茯苓
10克
陈皮
5克
外婆教我的赤小豆薏米茶！真的太有用了！！的做法步骤
步骤 1
薏米要炒至微黄即可
步骤 2
所有食材加1000ml水，炖煮20分钟，可反复泡
步骤 3
秋天滋养季，女孩子多喝些养生茶真的好～
菜谱创建时间：2023-09-14 09:18:11
APP中查看更多做法
酸辣娃娃菜
12 人做过
玉米山药炖鸡汤
评分 8.2
27 人做过
萝卜清炖牛肋条
评分 8.4
23 人做过
饮品大全
下午茶大全
早餐大全
快手菜大全
粽子大全
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
从小吃到大的『酱鸡蛋』
评分 7.8
173 人做过
求大数据把这喝撑不胖！推给所有减脂姐妹们
评分 8.5
49 人做过
鲜掉眉毛的丝瓜炒花蛤，汤汁拌饭也是超级无敌！！
评分 8.6
55 人做过
作者的其他菜谱
不愧是健身教练推荐的！真滴行！👍🏻
今日茶饮分享｜红枣牛奶茶🍵
减脂期的姐妹们，一定不要错过这个❗
豆芽韭菜炒千张
3 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1415 人做过
蒜蓉粉丝金针菇
评分 8.0
56 人做过
红豆牛奶西米露
评分 7.6
751 人做过
🥜花生酥饼，拜托都给我去做，好吃绝了👍
评分 8.2
13 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
569 人做过
五彩有机大拌菜
评分 8.0
451 人做过
低卡鲜美的紫菜虾滑汤！好喝不胖减脂餐
评分 8.1
312 人做过
三步清炖牛肋条
4 人做过
