阿胶七宝茶

作者： 叫叫叫我小太阳

大姨妈来了，在家懒懒不想动，煮一壶七宝茶，又甜又暖，再加上滋阴补血的阿胶，真是再好不过了～～～

用料

• 阿胶 1块
• 红糖 1块
• 红枣 5颗
• 枸杞 适量
• 玫瑰花 7朵
• 桂圆干 适量
• 生姜 适量

阿胶七宝茶的做法步骤

步骤 1

准备好材料（我用的是姜汁红糖，就没有额外再加姜片）；

步骤 2

东阿阿胶小块装，一次刚好吃一块，也省得还得自己切碎，对懒人很友好；

步骤 3

把阿胶、红糖和桂圆干都放进小锅里，加水，煮开；

步骤 4

转小火，慢慢搅拌到阿胶和红糖都溶化；

步骤 5

加入红枣、玫瑰花和枸杞，再小火煮3-5分钟，就好了。

步骤 6

可以直接倒进水杯里喝掉，也可以和我一样倒进茶壶里，小火加热慢慢喝，悠哉悠哉过一天。 假期的时候大姨妈来了，可不就是要给自己放假嘛，嘿嘿～～～

阿胶七宝茶的小贴士

每个人体质不同，请按自己的身体状况来饮食。我是经期短量少的那种，可以这样吃； 玫瑰花有活血效果，如果月经量大，不建议经期食用。

菜谱创建时间：2023-10-01 16:56:38