减脂餐—蛋白质、碳水、脂肪三大营养素

作者： 风之精灵-3

用料

• 鸡蛋，牛奶，豆浆
• 主食慢碳
• 坚果
• 蔬菜
• 水果

减脂餐—蛋白质、碳水、脂肪三大营养素的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

步骤 6

步骤 7

步骤 8

步骤 9

步骤 10

步骤 11

步骤 12

步骤 13

菜谱创建时间：2023-10-03 06:01:16