有手就会～空气炸锅版干馍～极简～养胃～低卡～减脂期主食

作者： 小木美腻厨房

偶然在大同菜市场被大爷安利的高阳干馍，养胃好吃，就是有点甜，回来在网上买了无糖版，正在打算无限回购的时候，砸手里了四个发面饼，灵机一动，自制干馍，分分钟出锅，yyds，养胃，低卡，减脂期主食，还可以拌酸奶碗，加上干料就是锅巴，可盐可甜，可中可西，以后再也剩不下主食了！

用料

• 发面饼或馒头 适量

有手就会～空气炸锅版干馍～极简～养胃～低卡～减脂期主食的做法步骤

步骤 1

发面饼

步骤 2

掰成小块

步骤 3

空气炸锅185度10分钟 翻面5分钟

步骤 4

晾凉装袋 大袋在家吃

步骤 5

小罐到办公室下午茶

菜谱创建时间：2023-10-05 19:20:39