阿胶红枣炖奶

作者： lazy-christy

虽然还是三十多度的天气，秋冬还算不上，但进补不能迟，可以选择细水长流进补，每天喝上一口阿胶奶，血气慢慢补起来

用料

• 阿胶 4克
• 牛奶 100克
• 红枣 几颗
• 玫瑰 几颗

阿胶红枣炖奶的做法步骤

步骤 1

材料如上，喜欢的可以加一点红糖

步骤 2

阿胶敲碎，把材料都放进容器，炖40分钟即可

步骤 3

每天喝一小瓶，刚刚婆孙三代，一人一瓶，连续喝一周

菜谱创建时间：2023-10-06 20:43:54