秋季养生糖水

作者： 老周记美食

用料

• 银耳 5克
• 百合 5克
• 红枣 5颗
• 陈皮 3克
• 桂圆 3个
• 枸杞 3克
• 黑糖 2块
• 水 1000ml

秋季养生糖水的做法步骤

步骤 1

洗净备齐所有食材，入秋天气干燥，所以梨汤里加了陈皮百合，如果觉得有药味，可以不加陈皮。

步骤 2

桂圆我用新鲜的，煮出来的桂圆肉更好吃。

步骤 3

所有食材放养生壶煮30分钟。

步骤 4

煮好了

步骤 5

用了黑糖，女性生理期喝更暖身。

步骤 6

好喝呦。

菜谱创建时间：2023-10-08 09:37:21