六款防脱养发豆浆~拒绝做秃秃女孩/男孩

作者： Ava-Xie

我和队友坚持喝了两年多防脱养发豆浆，到目前为止我俩的都是头发乌漆嘛黑并浓密的，很是满意，也多次把这些食谱安利给了身边的好朋友们，希望大家都有一头乌漆嘛黑的秀发。 我夏天做的少，现在入秋了，可以经常坚持做起来喝。希望大家一起坚持啊！坚持！坚持！坚持！ 份量：2人份（约250ml/杯）

用料

• #第一款：经典芝麻糊 黑芝麻50g➕糯米20g ➕花生10g➕红枣3～6颗➕水600ml
• #第二款：经典五黑豆浆 黑豆50g ➕黑米20g➕黑芝麻10g➕桑葚10g➕ 黑枸杞10g➕红枣3～6颗➕水600ml
• #第三款：芡实黑豆浆 黑米20g ➕黑芝麻 30g➕芡实30g➕百合10g➕红枣3～6颗➕水600ml
• #第四款：黑芝麻核桃豆浆 黑米20g➕黑芝麻20g➕核桃20g➕黑豆50g➕红枣3～6颗➕水600ml
• #第五款：黑米红豆浆 黑豆30g ➕红豆20g➕黑芝麻20g ➕黑米20g➕红枣3～6颗➕水600ml
• #第六款：燕麦黑豆浆 黑豆60g➕黑芝麻10g➕燕麦15g➕红枣3～6颗➕水600ml

六款防脱养发豆浆~拒绝做秃秃女孩/男孩的做法步骤

步骤 1

经典芝麻糊 黑芝麻50g➕糯米20g ➕花生10g➕红枣3～6颗➕水600ml 所有材料称好并洗净，红枣去核。 把所有食材倒入破壁机中，加水，选择豆浆模式。

步骤 2

打好的样子

步骤 3

经典五黑豆浆 黑豆50g ➕黑米20g➕黑芝麻10g➕桑葚10g➕ 黑枸杞10g➕红枣3～6颗➕水600ml 所有材料称好并洗净，红枣去核。 把所有食材倒入破壁机中，加水，选择豆浆模式。

步骤 4

打好的样子

步骤 5

薏米黑豆浆 黑米20g ➕黑芝麻 30g➕芡实30g➕百合10g➕红枣3～6颗➕水600ml 所有材料称好并洗净，红枣去核。 把所有食材倒入破壁机中，加水，选择豆浆模式。

步骤 6

打好的样子

步骤 7

黑芝麻核桃豆浆 黑米20g➕黑芝麻20g➕核桃20g➕黑豆50g➕红枣3～6颗➕水600ml 所有材料称好并洗净，红枣去核。 把所有食材倒入破壁机中，加水，选择豆浆模式。

步骤 8

打好的样子

步骤 9

黑米莲子豆浆 黑豆30g ➕莲子20g➕黑芝麻20g ➕黑米20g➕红枣3～6颗➕水600ml 所有材料称好并洗净，红枣去核。 把所有食材倒入破壁机中，加水，选择豆浆模式。

步骤 10

打好的样子

步骤 11

燕麦黑豆浆 黑豆60g➕黑芝麻10g➕燕麦15g➕红枣3～6颗➕水600ml 所有材料称好并洗净，红枣去核。 把所有食材倒入破壁机中，加水，选择豆浆模式。

步骤 12

打好的样子。

六款防脱养发豆浆~拒绝做秃秃女孩/男孩的小贴士

1.水量可以根据自己喜欢的口感自行增减，如喜欢稀点的多加点水，喜欢浓稠的，少加点水。 2.选择豆浆模式喜甜红枣就多放点，不喜甜红枣就少放点，我用的是灰枣，如果用河田玉枣，放2~3颗就够了。 3.也可以替换成自己喜欢的杂豆类，比如红豆、绿豆、薏仁等

菜谱创建时间：2023-10-14 07:18:39