可可苹果肉桂卷

作者： 墨笙浅月

来自低脂纯素易，霖蔬食

用料

• 苹果 1个
• 肉桂 1勺
• 食材
• 全麦粉 500克
• 酵母 5克
• 甘蔗汁 320节
• 枣 3颗
• 可可粉 1勺
• 亚麻籽 1勺
• 葡萄干 1勺
• 坚果 1勺
• 腰果 1勺

可可苹果肉桂卷的做法步骤

步骤 1

全麦粉 酵母 甘蔗汁和成软硬适中的面团,静置发酵

步骤 2

苹果切丁，椰枣泡软打酱，一勺肉桂粉，橙子皮碎，炒软，煸出水分(艾玛，苹果和肉桂简直是绝配)

步骤 3

可可粉，亚麻籽粉，椰枣酱调成巧克力酱。

步骤 4

发酵好的面团擀成长片，抹匀巧克力酱，铺上苹果，撒上坚果碎，卷卷，切切，整型，二发。

步骤 5

上锅蒸或烤。

步骤 6

寒冷的天气，暖暖的肉桂苹果香，配上一碗蔬果昔，绝了！[阴险][阴险][阴险]

步骤 7

易霖蔬食

可可苹果肉桂卷的小贴士

21天健康挑战食谱 可可苹果肉桂卷 食材:全麦粉 酵母 甘蔗汁 青苹果 椰枣 肉桂 生可可粉 亚麻籽粉 葡萄干 巴西坚果 腰果 做法: 1、全麦粉 酵母 甘蔗汁和成软硬适中的面团,静置发酵 2、苹果切丁，椰枣泡软打酱，一勺肉桂粉，橙子皮碎，炒软，煸出水分(艾玛，苹果和肉桂简直是绝配) 3、可可粉，亚麻籽粉，椰枣酱调成巧克力酱。 4、发酵好的面团擀成长片，抹匀巧克力酱，铺上苹果，撒上坚果碎，卷卷，切切，整型，二发。 5、上锅蒸或烤。 寒冷的天气，暖暖的肉桂苹果香，配上一碗蔬果昔，绝了！[阴险][阴险][阴险] 易霖蔬食

菜谱创建时间：2023-10-18 11:48:03