茭白木耳炒肉圆～～

作者： 爱美食的梅小厨

木耳是常见的食用菌。颜色为淡褐色，形似人耳。木耳脆嫩可口，味道鲜美，富含大量蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、胡萝卜素等多种营养成分。具有补血、排毒、预防癌症及预防血栓等功效。

用料

• 茭白
• 木耳
• 肉圆
• 葱蒜
• 耗油
• 盐
• 鸡精
• 生抽

茭白木耳炒肉圆～～的做法步骤

步骤 1

把葱蒜辣椒炒香

步骤 2

加入茭白

步骤 3

加入木耳

步骤 4

加入肉圆

步骤 5

＋盐＋生抽＋鸡精＋耗油翻炒，收汁后出锅即可。

菜谱创建时间：2023-10-19 21:41:10