排骨粥（加莲子补气）

作者： 豆豆风儿

排骨粥，都知道有营养。日常带娃经常觉得气血不够，会在饮食中加一些莲子，补气平和不燥。

用料

• 排骨 半斤
• 莲子 1握
• 枸杞 1小把

排骨粥（加莲子补气）的做法步骤

步骤 1

排骨加生粉揉搓洗净，莲子过水备用。生姜看个人喜欢，可加可不加。

步骤 2

排骨，米，莲子洗净放入高压锅，加5碗水，大火煮开转中火煮20分钟，待盖子冷却后开盖加枸杞、盐。

菜谱创建时间：2023-10-25 09:13:20