红豆燕麦奶

作者： 禧粤汤膳

🫘红豆燕麦富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分，具有高营养价值💕 🫘红豆燕麦豆浆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘等症状😊 🫘同时，还具有健脾养胃、补虚降燥、清肺化痰、等功效，能够改善身体状况，提高身体健康水平。 🫘适合各个年龄段的人群饮用哦😋

用料

• 红豆 30克
• 燕麦 20克
• 黄豆 20克
• 冰糖 适量
• 水800ml

红豆燕麦奶的做法步骤

步骤 1

准备以上材料清洗备用，豆类提前泡发半小时口感更好。

步骤 2

加入材料和800ml水，选择五谷浆模式。

步骤 3

自动煮好就可以享用啦！

步骤 4

口感细腻好喝！改善肠胃！

菜谱创建时间：2023-11-04 10:56:12