火腿鸡蛋炒饭

作者： 安利皇后锅美食

#营养早餐·食谱# 周五咯，来一份快乐急救包， 碳水的乐趣，懂得都懂， 炒饭搭配得当，也能与营养相拥， 吃出健康，让自己充满能量~ 火腿鸡蛋炒饭 1.两个鸡蛋打散,火腿肠切丁,葱花备用。准备一小碗米饭。 2.锅中油热,倒入鸡蛋液炒熟,再依次倒入火腿丁、米饭炒至米饭松散。加入适量盐和鸡精调味,最后放入葱花翻炒几下出锅。切一个橙子摆盘开吃。 3.牛奶中加入安利纽崔莱多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。

用料

• 鸡蛋米饭等 适量

火腿鸡蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

1.两个鸡蛋打散,火腿肠切丁,葱花备用。准备一小碗米饭。

步骤 2

2.锅中油热,倒入鸡蛋液炒熟,再依次倒入火腿丁、米饭炒至米饭松散。加入适量盐和鸡精调味,最后放入葱花翻炒几下出锅。切一个橙子摆盘开吃。

步骤 3

3.牛奶中加入安利纽崔莱多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。

菜谱创建时间：2024-01-12 05:28:11