

第一步:准备牛肉 一小块牛腱子,清水泡40分钟,用厨房纸巾吸干水分,放冰箱微冻。 微冻的目的是为了切片时好切。

牛肉逆着纹路切片,炒出来才嫩。

加入剁碎的小米辣、蒜末、姜末,加耗油、盐、一点点白糖、少量淀粉,顺着一个方向搅拌均匀

放入花椒油,顺着一个方向搅拌,起到封边作用。 腌制半小时,牛肉就准备好了。

第二步:炒莴笋。 炒牛肉要控制时间,炒的最好一气呵成,这样才不会老。所以,需要先炒配菜。

莴笋切片,放到烧热的油锅里翻炒两三分钟。

炒软后,起锅。莴笋就准备好了。

第三步:炒牛肉。 炒莴笋剩下的底油(如果不够可以再放一点油),大火烧得滚烫,把第一步的牛肉放进去,快速翻炒。

约一分钟,牛肉变色,加入第二步准备好的莴笋,炒匀即可。

起锅。牛肉又嫩味又足。
炒牛肉,一定要大火、多油。














