辟谷存粮古方

作者： 清心而素

摘自百度。

用料

• 糯米 适量
• 芝麻 适量

辟谷存粮古方的做法步骤

步骤 1

糯米

步骤 2

栗子

步骤 3

红薯

步骤 4

萝卜

步骤 5

黑豆

步骤 6

柿饼

步骤 7

黄豆

步骤 8

芝麻

步骤 9

四果

步骤 10

四果

步骤 11

糯米

步骤 12

糯米

步骤 13

粳米

步骤 14

小麦

步骤 15

核桃

步骤 16

药材

步骤 17

板栗

步骤 18

火麻子

辟谷存粮古方的小贴士

存粮不易，古人有智慧。图片摘自百度：博主踩晓人 救饥辟谷备荒诸方——以饥荒为鉴所收集的救饥方法。

菜谱创建时间：2024-02-01 10:00:00