烤薯角水煮大虾沙拉拼盘

作者： 安利皇后锅美食

#安利纽崔莱营养早餐·食谱# 大年初一，早上第一顿饭吃什么？ 小朋友才做选择，大人全都要！ 吃上自己准备的鲜虾沙拉拼盘， 再搭配色彩缤纷的蔬果， 营养和美味并存，为身体慢慢赋能

用料

• 土豆虾西蓝花等 适量

烤薯角水煮大虾沙拉拼盘的做法步骤

步骤 1

1、土豆切成小块,放入橄榄油,海盐黑胡椒,一点辣椒粉搅拌均匀,放入烤箱200度烤15分钟左右。

步骤 2

2.大虾处理干净,水开放入锅中,放料酒和少许盐煮熟即可捞出。

步骤 3

3、西兰花切成小块，放入沸水中,水中放几滴油和盐煮至断生即可。小番茄中间切开摆盘完成。

步骤 4

4、牛奶中加入多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片,小麦胚芽油、果蔬高纤片。

菜谱创建时间：2024-02-10 09:36:02