祛湿黑豆茯苓薏米排骨汤
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作者：
大头哆哆
年后各种不适随之而来，就是体内湿气太重的原因～多喝懒人版祛湿汤准没错👌
用料
排骨
适量
薏米
两把
茯苓
一把
芡实
一把
黑豆
两把
祛湿黑豆茯苓薏米排骨汤的做法步骤
步骤 1
先把（黑豆，芡实，薏米）洗净泡水，约十几分钟 排骨焯水洗净 将所有材料放入炖锅中，按煲汤键即可👌
步骤 2
不用加任何调味就很好喝了，我煮了约两个小时左右～排骨软烂很香！
菜谱创建时间：2024-02-24 00:56:01
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