黑芝麻全麦贝果炒蘑菇早餐盘

作者： 安利皇后锅美食

#营养早餐·食谱# 正月十五闹元宵，汤圆虽小热量高。 心意到了就好，早餐选健康更重要。 全家老少共团圆，美好时光同享受~

用料

• 蓝莓香肠等 适量

黑芝麻全麦贝果炒蘑菇早餐盘的做法步骤

步骤 1

1、黑芝麻全麦贝果切成小块，喷水放入烤箱复烤5分钟即可。小蘑菇洗净，锅中放入少许黄油，把蘑菇放入锅中炒熟，撒海盐黑胡椒调味。

步骤 2

2、小香肠切几刀，锅中放少许油把香肠放进去煎熟即可。摆上黄色小番茄和蓝莓。

步骤 3

3、牛奶中加入多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。

菜谱创建时间：2024-02-24 05:47:31