全麦芝麻肉松贝果煎口蘑早餐盘

作者： 安利皇后锅美食

#营养早餐·食谱# 滴！三月第一天早餐打卡~ 那份简单而纯粹的美味， 轻松唤醒沉睡的味蕾，装备好心情， 每一天的小确幸，由早开启~

用料

• 鸡蛋水果等 适量

全麦芝麻肉松贝果煎口蘑早餐盘的做法步骤

步骤 1

1、贝果中间切开，喷水放入烤箱复烤5分钟。口蘑洗净切成小块，锅中放入黄油,把口蘑放进去煎,中间可以加点水焖煮一下，出锅前撒点海盐黑胡椒调味。

步骤 2

2、鸡蛋放入锅中水开煮6分30秒,捞出过冷水。摆上几颗车厘子完成。

步骤 3

3、牛奶中加入多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。

菜谱创建时间：2024-03-01 04:46:42