香橙胡萝卜炒鸡丁

作者： 食a色

用沃柑炒了个面以后，再来炒个鸡丁可好？感觉柑橘的水果清香大概应该用清淡细嫩的鸡肉来配，正好有鸡胸肉，猪肉什么的暂时靠边吧。 就按照一般炒鸡丁的方法，最后快出锅的时候才放入沃柑，免得炒太久热太过，沃柑不仅会变得软塌塌的，还可能会释放出更多的酸味。略微翻炒，当沃柑刚热而未软时出锅，吃起来既不寒凉，又能保持原味，而表面沾染上些许配菜的咸味，似乎更衬出沃柑的甜来。只是沃柑的个头，比起鸡肉蔬菜的丁来，显得太过突出了些。 效果比想象的要好，或许，应该还可以淋一些橙汁在里面？

用料

• 沃柑 1个
• 鸡胸肉 100克
• 胡萝卜 1根
• 香菇 2朵
• 熟豌豆粒 25克
• 大蒜 1小瓣
• 生姜 1小块
• 鸡粉 少许
• 盐 适量
• 淀粉 5克
• 食用油 适量

香橙胡萝卜炒鸡丁的做法步骤

步骤 1

用料：沃柑1个，鸡胸肉100克，胡萝卜1根，香菇2朵，熟豌豆粒25克，大蒜1小瓣，生姜1小块，鸡粉少许，盐适量，淀粉5克，食用油适量。

步骤 2

将沃柑去皮取果肉，分离橘瓣。

步骤 3

生姜洗净，大蒜去皮，拍碎，备用。

步骤 4

生姜洗净，大蒜去皮，拍碎，备用。

步骤 5

鸡胸肉用清水略微冲洗一下，切成丁。

步骤 6

加入鸡粉，盐，淀粉，抓匀，腌制约半小时左右。

步骤 7

炒锅置火上烧热，倒入适量食用油。

步骤 8

待油烧至温热以后，放入鸡丁，迅速滑开，翻炒至鸡肉变色。

步骤 9

盛出，放在一边，备用。

步骤 10

锅中留少许底油，放入姜蒜爆香

步骤 11

倒入胡萝卜和香菇，快速翻炒均匀。

步骤 12

加少许水，焖至胡萝卜软熟。

步骤 13

加入少许盐，翻炒均匀。

步骤 14

再将煮熟的豌豆粒放入，迅速翻炒均匀。

步骤 15

最后将炒好的鸡丁和橘子瓣一起放入锅中，快速翻炒均匀后熄火。

步骤 16

出锅装盘，趁热食用。

香橙胡萝卜炒鸡丁的小贴士

沃柑可以用其他柑橘代替。 所有配菜均可以根据自己喜好任意调整替换。 最后放入沃柑快速翻炒后即可出锅，能最大限度地保持柑橘的原汁原味。

菜谱创建时间：2024-04-09 10:11:29