素🉑金汤嫩豆腐，油淋秋葵

作者： 慈心茹素

心态好，人缘就好， 因为我们懂得宽容； 心态好，做事就顺利， 因为我们不斤斤计较； 心态好，生活愉快， 因为我们懂得了放下。 学f人， 别让脾气和你的本事一样大， 越有本事的人越没有脾气。 心态好的人处处圆融、处处圆满。 好的心态能激发你善良的潜能， 是你最大的财富。 20180519

用料

• 秋葵 适量
• 嫩豆腐 适量

素🉑金汤嫩豆腐，油淋秋葵的做法步骤

步骤 1

🌴 金汤嫩豆腐🌴 🌾 食材：南瓜，嫩豆腐，豌豆，竹盐，白糖🌾 1、蒸好的南瓜捣成泥，倒入锅中； 2、加入适量清水、豌豆、盐，少许白糖，再下入豆腐，小火慢炖几分钟即可。

步骤 2

🌴 油淋秋葵🌴 🌾食材：秋葵，红甜椒，熟芝麻，味极鲜酱油，盐，植物油🌾 1、秋葵浸泡洗干净，红甜椒切丝备用； 2、起锅烧开水，放入1小勺盐、1小勺植物油，下入秋葵焯水2分钟捞出过凉，摆入盘中； 3、另起锅热油，下入甜椒丝，1勺味极鲜酱油，撒上芝麻稍微翻炒后淋在秋葵上即可。

步骤 3

感恩吃素😊🙏

菜谱创建时间：2024-04-20 23:08:18