轻食健康减脂餐系列--超级快手•牛油果鸡蛋芝士贝果三明治

作者： 矢车菊小姐

◦ 再忙 也不能忘记好好吃饭 ◦ 牛油果鸡蛋芝士贝果三明治~ 🥑🥯🥛🫚🧀🥬🍅🍳 即便没有什么了不起的成就 那么就心安理得地好好生活

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛油果 1个
• 生菜 3片
• 碱水海盐贝果 1个
• 厚酸奶 3勺
• 番茄 1个
• 芝士片 1勺
• 姜黄牛奶 1小杯

轻食健康减脂餐系列--超级快手•牛油果鸡蛋芝士贝果三明治的做法步骤

步骤 1

1、牛油果加3勺厚酸奶。

步骤 2

2、搅拌成果泥。

步骤 3

3、煎一个鸡蛋备用。

步骤 4

4、碱水海盐贝果对切。

步骤 5

5、放上生菜铺上牛油果果泥。

步骤 6

6、放番茄片加一点牛油果果泥。

步骤 7

8、最后加鸡蛋和芝士片。

步骤 8

8、贝果三明治🥪

步骤 9

9、配一杯姜黄粉鲜牛奶。

步骤 10

10、适合简单的厨房小白，快手三明治。

步骤 11

11、幸福就是怎么舒服就怎么来！

菜谱创建时间：2024-05-02 11:49:15