一胎·婆婆的爱心月子餐

作者： _AOT_

18年一胎剖腹产，请月嫂在家坐的月子，竟然是我婆婆给我做的月子餐，送到房间给我吃，月嫂只负责带孩子了，感谢婆婆的付出❤️清淡月子餐，我很喜欢

用料

• 鸡蛋 个

一胎·婆婆的爱心月子餐的做法步骤

步骤 1

剖腹产第三天晚餐，🥬🥕🥦面，煮的很烂好消化不费牙

步骤 2

第四天午餐，西芹口蘑胡萝卜面，都煮的很烂

步骤 3

第四天晚餐：南瓜青菜瘦肉粥

步骤 4

第七天午餐：南瓜莲藕肉丸面

步骤 5

第七天晚餐：白粥，煮青菜，一点点鱼肉，萝卜胡萝卜香菇肉丸汤

步骤 6

第八天午餐：肉丸粥，黑木耳青菜，榨菜炒肉丝

步骤 7

第八天晚餐：小馄饨，水蒸蛋，一点点煮青菜，一点点芹菜肉丝，一点点肉饼

步骤 8

第九天早餐：粥汤，番茄青菜面，鸡蛋，莴笋炒木耳

步骤 9

第九天午餐：八宝黑米粥，西芹炒肉丝，煮西兰花，煮瘦肉

步骤 10

第十天午餐：白米饭🍚（产后虚弱，终于吃上米饭了），腰花豆腐汤，青豆胡萝卜，炒豆芽

步骤 11

第十天晚餐：鲫鱼豆腐汤，炒青菜，芦笋

步骤 12

第十一天早餐：芹菜番茄肉丝面

步骤 13

产后11天午餐：芹菜，茼蒿，菠菜汤，大棒骨

步骤 14

产后11天晚餐：山药排骨汤，炒包菜，蘑菇青菜，榨菜炒肉丝

步骤 15

产后12天早餐：粥，煮山药西芹，鸡蛋，红糖馒头

步骤 16

产后12天午餐：猪肝汤，炒包菜，豆腐炒青菜，蒸肉片

步骤 17

产后12天晚餐：胡萝卜🥕莴笋肉片汤，炒青菜，红烧鸡蛋，煮菠菜

步骤 18

产后13天早餐：粥，小兔包子，水蒸蛋，煮青菜

步骤 19

d13午餐:鲫鱼豆腐汤，青菜炒香菇，生菜，南瓜胡萝卜

步骤 20

d13晚餐:白煮鸡杂和鸡肉蘸酱油，腰花豆腐汤，🍅，花菜，芥蓝胡萝卜

步骤 21

d14早餐:白粥，煎鸡蛋饼🍳，西芹胡萝卜炒肉丝

步骤 22

d14午餐:胡萝卜蒸肉饼，煮青菜（冬天，家里自己种的青菜，土话叫“苔心菜”，甜甜的，超好吃，出镜率比较高），马兰头

步骤 23

d14晚餐:红烧鸡蛋，煮青菜，炒白菜，山药肉片汤

步骤 24

d15早餐:粥，红糖馒头，婆婆买的都是小小的头生鸡蛋，南瓜胡萝卜炒肉丝

步骤 25

d15午餐:我爸买来的小羊肉，菠菜，炒榨菜丝

步骤 26

d15晚餐:韭菜鸡蛋（韭菜要少吃，回奶？）白斩鸡，炒莴笋，青菜汤

步骤 27

d16早餐:鸡蛋青菜面

步骤 28

d16晚餐:排骨南瓜汤，炒青菜，青椒肉丝，西兰花🥦

步骤 29

d17早餐:白粥，小米糕，鸡蛋，芹菜胡萝卜炒肉丝

步骤 30

d17午餐:木瓜鲫鱼汤（月嫂做的），炒茼蒿，炒藕丝

步骤 31

d17晚餐：蒸肉饼，鸡胗炒青椒，煮青菜汤，番茄汤

一胎·婆婆的爱心月子餐的小贴士

产后17天以后就自己下楼吃饭啦，感谢婆婆的照顾💗

菜谱创建时间：2024-05-17 23:29:14