

昨天下午到货用清水养了一夜中途换过几次水

捞出其中一部分 直接在泡沫箱里,放一小把盐, 盖盖,

清洗泥鳅视频 一手抓住头, 一只手从泥鳅头下方用力往下刮 借用手指甲的力量将肚子里的脏东西挤出 先生操作我记录 我是真不敢碰这玩意儿😓

然后就是清洗 大概4-5遍的样子 直到身上感觉不到任何粘液

放入碗中

哇,顽强的生命力

准备苏子叶 记得用清水多清洗几遍

准备所有材料

土豆,角瓜切扇片大概0.5㎝厚度的样子 毛葱切厚片 辣椒,葱切圈

锅中放入适量油

放土豆翻炒,待土豆变色 放入辣椒酱

大酱 翻炒均匀

加水

水开后放角瓜

放入泥鳅

毛葱,辣椒,野苏子

盖盖,中小火十分钟

放入牛肉粉,葱花 记得按照自己口味调味 淡了尽可能用大酱调味, 有的大酱遇盐会苦

午饭~ 泥鳅汤,清炒茼蒿,拌桔梗,拌小根蒜,明太鱼酱

喜欢可以放辣椒面(孩子吃单独放了)

吃到一半将米饭放入汤中 妥妥的泥鳅汤饭😊