减脂必备，口蘑西兰花鸡胸肉，美味又健康！

作者： 甜燕mi语

用料

• 鸡胸肉 140克
• 西兰花 260克
• 白蘑菇 80克
• 生抽 10克
• 蚝油 5克
• 大豆油 15克
• 蒜头 5克

减脂必备，口蘑西兰花鸡胸肉，美味又健康！的做法步骤

步骤 1

西兰花和蘑菇焯水捞出备用

步骤 2

蒜粒炒香倒入鸡肉炒熟备用

步骤 3

西兰花蘑菇倒入锅里加调料翻炒

步骤 4

倒入鸡肉炒熟即可

菜谱创建时间：2024-05-30 11:52:34