4+4min三吃猪排骨

作者： bimv

手里有猪排骨，花钱买了就要作为蛋白质吃掉，所以有了这个菜谱。 核心逻辑： I. 前4min白水煮熟排骨 II.后4min的三吃，指的是： 1)直接吃。好处水润。 2)花4min微波炉再加热。口感干巴。 3)花4min配个青椒炒下，加金菜地多味酱(没有的用大豆类的酱，酱油也行)。

用料

• 排骨 450g

4+4min三吃猪排骨的做法步骤

步骤 1

准备排骨，准备燃气锅。

步骤 2

下水排骨

步骤 3

煮熟捞出。

步骤 4

直接吃，或微波炉加热后干巴吃

步骤 5

加青椒和大豆类的酱直接吃。

菜谱创建时间：2024-05-30 12:38:13