丝瓜去皮切滚刀块
泡在水里放点盐防止变黑
准备鸡蛋三个
小火煎鸡蛋
煎好一面翻面
鸡蛋煎好后切块
煎蛋如果还有余油就不要放油了,炒香蒜片
加入丝瓜翻炒1分钟加入煎蛋,一点点生抽,盐,蚝油,加点水加盖小火焖3分钟
最后勾芡出锅
丝瓜泡盐水炒的时候拿出来能有效防止丝瓜变黑,煎蛋油大火烧到冒烟下鸡蛋后总小火煎,火大煎就是流黄煎蛋后面不太好切