素🉑榛蘑土豆片，西兰花木耳

作者： 慈心茹素

🌿很多人傻傻的，经常说一些刻薄的话去讽刺别人，去刺激别人，去贬低别人，来显示自己，经常揭别人的短处，谈别人的过失，要知道这样不仅会失去福气，还会折自己的福啊。 20160320

用料

• 土豆 适量
• 榛蘑 适量

素🉑榛蘑土豆片，西兰花木耳的做法步骤

步骤 1

🌴 榛蘑土豆片🌴 🌾食材：鲜榛蘑，土豆，姜，青椒（可选），盐，生抽，味精🌾 1、土豆去皮切片，青椒切片，姜切片； 2、新鲜榛蘑洗净后，焯水两分钟，捞出控干水备用； 3、起锅热油，煸香姜片，加入土豆片和榛蘑煸炒熟，再加入青椒、盐、生抽、味精炒匀即可。

步骤 2

🌴 西兰花木耳🌴 🌾 食材：西兰花，木耳，胡萝卜，姜，盐，植物油🌾 1、木耳泡发，胡萝卜去皮切片，姜切末备用； 2、西兰花掰成小朵，用盐水浸泡十分钟以上； 3、锅中烧开水，依次放入西兰花、木耳、胡萝卜焯水1分钟捞出装入盘中； 4、另起锅热油，下入姜末爆香，再倒入所有的食材，调入1勺盐炒匀即可。

步骤 3

感恩吃素😊🙏

菜谱创建时间：2024-06-16 06:02:26