减脂餐：排骨煨山药粥
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作者：
透明小果冻
用料
大排
2块
山药
2小根
胡萝卜
一点
香菇
3个
燕麦
25克
薏米仁
25克
减脂餐：排骨煨山药粥的做法步骤
步骤 1
以上是配料，排骨洗净，焯一下水。放点姜丝。第一步可以先把干薏米仁放锅里炒一下哦。
步骤 2
加水快炖2小时
步骤 3
可以吃啦，开动！
菜谱创建时间：2024-07-04 22:54:33
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