榴莲芝士披萨（红薯燕麦饼底）

作者： 小小小吟

pizza高热量主要原因在于饼子，要低卡要健康，就在饼皮上想办法置换成慢碳低GI食物。recipe只给出了饼底原料，饼上的内容胖友们自由搭配啦。这个饼底很便捷，很适合没时间和面发面做传统pizza饼底的时候。

用料

• 红薯 150g
• 燕麦 50g
• 鸡蛋 1个
• 玉米面 一勺
• 橄榄油 酌量

榴莲芝士披萨（红薯燕麦饼底）的做法步骤

步骤 1

红薯煮熟，压成泥。加入一点点橄榄油、玉米面，燕麦、鸡蛋拌匀成团。

步骤 2

烤盘底部喷点点油，按扁整理到烤盘中，200度烤10分钟。

步骤 3

烤完的饼表皮脆脆的。

步骤 4

铺上榴莲泥，多加，吃不胖never mind。

步骤 5

撒上芝士，多撒，never mind吃不胖。 150度，15分钟。

步骤 6

烤好啦。

步骤 7

尝一尝。榴莲烤之后味道更浓郁，搭配拉丝芝士确实很完美。

步骤 8

😋

菜谱创建时间：2024-07-07 13:26:56