【健身减脂】野米炒蛋菰米松针米蛋炒饭低油优质碳水

作者： yoyosma厨房

用料

• 野米 随意
• 水 适量
• 鸡蛋 适量
• 食用油 适量
• 盐 适量
• 葱花 适量

【健身减脂】野米炒蛋菰米松针米蛋炒饭低油优质碳水的做法步骤

步骤 1

野米提前一晚浸泡

步骤 2

电饭煲正常煮饭键即可

步骤 3

平底锅里倒入少量油，倒入蛋液，炒碎，之后放入野米，加适量盐和葱花翻炒几下即可

步骤 4

完美的减脂餐

菜谱创建时间：2024-07-17 19:08:32