西红柿黄瓜香蕉胡萝卜果蔬汁～养生抗炎饮食

作者： Ava-Xie

中年人的养生和减脂是日常必修课~

用料

• 香蕉 1根
• 西红柿 1个
• 胡萝卜 半根
• 水果黄瓜 1根
• 亚麻籽油 2克
• 冰水 400克

西红柿黄瓜香蕉胡萝卜果蔬汁～养生抗炎饮食的做法步骤

步骤 1

蔬菜和水果洗干净，香蕉去皮，切段和切块。

步骤 2

放进破壁机，加冰水和油。

步骤 3

按果蔬汁键。

步骤 4

2分钟搞定，2大杯，有饱腹感。

西红柿黄瓜香蕉胡萝卜果蔬汁～养生抗炎饮食的小贴士

喜欢浓稠口感的，水可以减少。

菜谱创建时间：2024-07-29 12:04:20