超下饭的蒜苔炒瘦肉

作者： kaka是天秤座超级美少女

蒜苔炒肉的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助减肥等，平时可以适量食用，对身体有一定的好处。 现在跟大家分享做法~

用料

• 蒜苔 100克
• 瘦肉 100克
• 花生油 3勺
• 生抽 1勺
• 生粉 1勺
• 蒜 2粒
• 姜 2片

超下饭的蒜苔炒瘦肉的做法步骤

步骤 1

准备材料： 蒜苔切成长度差不多的条，洗净备用 瘦肉切薄片，放入1勺花生油、1勺生抽、1勺生粉、2片姜搅拌均匀，腌制5分钟 蒜拍扁备用

步骤 2

起锅烧油，大火翻炒蒜苔2分钟

步骤 3

放入半勺盐调味

步骤 4

蒜苔八成熟（大概是翻炒2分钟后）时，倒入腌制好的瘦肉，大火翻炒2分钟，就可以出锅啦~

步骤 5

装碟开吃！

步骤 6

开饭~

菜谱创建时间：2024-08-02 10:33:34