便当

作者： 蛋糕酱紫

用料

• 米饭

便当的做法步骤

步骤 1

本周食谱（每日固定杂粮饭100个）
周一：白灼虾（配凉拌酱汁）+盐焗手撕鸡+芝麻菠菜
周二：清新柠檬烤鳕鱼+紫苏酱凉拌黄瓜+蒜香潮汕肉卷
周三：蒜香口蘑+无油烤鸡腿+苦瓜炒鸡蛋
周四：潮汕酸梅蒸苦提鱼+紫苏酱拌黄瓜

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

步骤 6

步骤 7

菜谱创建时间：2024-08-09 13:37:32