月经后7天早餐
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作者：
杨杨_爱做饭
补气血的最佳时机 7天内中午吃一次腰肝合炒
用料
红豆
20g
黑米
20g
花生
10g
山药粉
10g
去核红枣
2个
水
400毫升
月经后7天早餐的做法步骤
步骤 1
破壁机30分钟
月经后7天早餐的小贴士
隔天吃一次
菜谱创建时间：2024-10-16 16:43:36
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