排毒降火 健脾祛湿的五花肉炖苦瓜

作者： 娜妈妈厨房

最近上火了，口如含刀片，做菜也得不能太热气。五花肉炖苦瓜一般具有提高免疫力、美容养颜、降火排毒、利尿消肿、健脾祛湿等功效。

用料

• 苦瓜 1个
• 五花肉 1条
• 香菇 6个

排毒降火 健脾祛湿的五花肉炖苦瓜的做法步骤

步骤 1

把五花肉煸炒出油，把多余的油装起来，炒青菜可以用

步骤 2

把苦瓜倒进去翻炒后加入开水和泡发好的香菇，加入蚝油，生抽，一勺白糖，大火煮开

步骤 3

装在砂锅里，大火煮开后，小火煮15分钟

步骤 4

加点盐，煮开后即可

菜谱创建时间：2024-10-20 23:05:12