木瓜银耳鱼汤

作者： 淘一笑

前一天喝喜酒、席上鱼没怎么动、想起家里有个树上熟木瓜 悉逢霜降、煲个汤清理肠胃准备贴秋膘

用料

• 银耳 半盏
• 木瓜 一个
• 桂鱼（鲫鱼、草鱼都可以） 一条
• 姜 适量

木瓜银耳鱼汤的做法步骤

步骤 1

银耳泡发半小时 木瓜去皮切块

步骤 2

木瓜姜片先煲15分钟+银耳15分钟

步骤 3

桂鱼煎至两面金黄

步骤 4

步骤 5

将煎好鱼放到已经煲软的木瓜银耳汤中再煲15分钟

步骤 6

步骤 7

+盐调味即可 木瓜银耳鱼汤：清肠胃、养肺润肤、打好基础秋冬进补效果翻倍 这个汤很鲜甜、有浓浓的果香、润而不腻、对皮肤和肠胃非常好👍 简单而不凡、秋冬的好汤

菜谱创建时间：2024-10-24 02:33:53