方法很土，但补气血真的绝‼️对女生很友好…

作者： 一伊Mami爱陈皮

📝｜秋收冬藏， 分享一个对女生来说尤为重要的一个经典食疗方一陈皮板栗红豆甜汤 不喜欢甜口的姐妹，也可以加猪骨煲汤喝～

用料

• 板栗 5个
• 红豆 适量
• 新会陈皮 1瓣
• 莲子 10-20克
• 百合 10克
• 黄冰糖 适量

方法很土，但补气血真的绝‼️对女生很友好…的做法步骤

步骤 1

食材备好待用

步骤 2

清洗干净后，加水

步骤 3

隔水炖3小时，最后加入黄冰糖再煮5分钟就可以

步骤 4

答应我，有机会一定要试试…

方法很土，但补气血真的绝‼️对女生很友好…的小贴士

新会陈皮，用的是五年大红陈。 关于新会陈皮，有兴趣的可上🍑“柑壹壹新会陈皮”了解一下下

菜谱创建时间：2024-10-30 15:22:25