减肥食谱黄瓜炒鸡蛋的做法

减肥食谱黄瓜炒鸡蛋

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作者: 茉莉酱kassy
茉莉酱kassy
有蔬菜有蛋白质,营养均衡。

用料

减肥食谱黄瓜炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

黄瓜切薄片,加入4g盐搅拌均匀,放置10-15分钟之后挤出水分

步骤 2

鸡蛋一个取出打散,先下锅炒成鸡蛋碎,放在一旁碗里

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗干净锅,热锅热油下蒜末,再下黄瓜片,翻炒一分钟之后加入鸡蛋,结束。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜谱创建时间:2024-11-10 09:39:48