【玉米莲藕排骨汤】🍂是谁偷走了金陵城秋天的第一口润？

作者： 爱做饭的奶盖

🍂是谁偷走了金陵城秋天的第一口润？ 咬开粉藕的瞬间，江南的月光在舌尖化开了～" 这锅让乾隆追着要配方的神仙水💦 竟是菜市场三巨头的封神之作！ 玉米在汤里撒着阳光颗粒 排骨炖出奶白色温柔陷阱 粉藕拉丝时牵出整个秋天的涟漪 📜《舌尖上的本草纲目》认证： ▫️玉米须在陶罐里修成金丝软甲 ▫️藕孔中流淌着李时珍没写完的药方 ▫️肋排用文火熬出会跳舞的胶原蛋白 🌰三重滋补结界： ❶ 粉糯暴击：七孔藕的拉丝魔法 vs 水果玉米的爆汁甜 ❷ 骨魂附体：肋排熬出奶白月光 喝汤等于敷十张面膜 ❸ 经络SPA：藕丝拉着纤维在肠胃跳华尔兹 💦神仙cp的绝杀技： 晨起喝 ➜ 唤醒水乡晨雾般的通透感 熬夜喝 ➜ 瞬间填平打工人的元气裂缝 （偷偷说：冷藏后的凝脂汤冻配烤面包绝杀！） ✨古人认证的润燥玄学： ▫️辰时喝养出水墨画般的肌肤光泽 ▫️酉时喝收获竹林七贤的洒脱气韵 ▫️子时喝连梦境都会变得丝滑 📸氛围感吃法： 用青瓷碗盛半碗月光 撒枸杞像散落的红宝石 调色盘打暖光...叮！收获百万赞养生大片 ⚠️温柔警告： 这锅自带美颜滤镜的温柔乡 可能会引发以下症状： ▫️忍不住续碗三次以上 ▫️突然想给家人打电话 ▫️产生去江南定居的冲动 #秋日润燥圣经 #中华养生局 #药膳美学 #菜市场文学复兴 #跟着节气吃就对了 （👉戳主页解锁更多）

用料

• 水果玉米 1个
• 藕 1节
• 排骨 400克
• 葱 1段
• 姜 2片
• 料酒 1勺
• 盐 按个人喜好
• 胡萝卜 1根

【玉米莲藕排骨汤】🍂是谁偷走了金陵城秋天的第一口润？的做法步骤

步骤 1

鲜排骨冷水浸泡90分钟

步骤 2

水果玉米切块

步骤 3

莲藕洗净内部淤泥切块

步骤 4

胡萝卜切块

步骤 5

切好的莲藕加醋焯水至断生，捞出，排骨焯水一分钟

步骤 6

锅中加入2.5L水，放入排骨烧开转中小火焖煮30分钟

步骤 7

加入玉米莲藕胡萝卜，加适量盐，中小火煮30分钟，即可

步骤 8

出锅啦～奶盖开饭喽

菜谱创建时间：2024-11-11 22:20:29