冬季懒人版花样苹果水，喝就对啦！简单省事

作者： 一直在减脂的路上

说真的，恒温壶冬天必备，可以煮各种茶，随时随地都可以喝，当下午茶都没问题 以下的每种食材量可以煮两壶，再煮就没有味道啦，煮完苹果没有任何味道啦，可以做粥里面也可以扔掉哦，直接吃不好吃😂 敲重点：不喜欢酸酸甜甜的，不要试，苹果本身都带酸哦，或者你额外放点蜂蜜，冰糖，调和一下

用料

• 苹果 1个
• 红枣 6颗

冬季懒人版花样苹果水，喝就对啦！简单省事的做法步骤

步骤 1

食材：苹果一个，清洗干净切块去核，红枣6颗清洗干净，直接放恒温壶（水量900毫升）按煮沸模式，然后等30分钟就可以喝啦（酸酸甜甜哦口感哦），调理脾胃

步骤 2

食材：苹果一个，清洗干净切块去核，红枣6颗清洗干净，桂圆去皮，直接放恒温壶（水量900毫升）按煮沸模式，然后等30分钟就可以喝啦！气血不足可以喝哦

步骤 3

食材：苹果一个，清洗干净切块去核，枸杞12颗清洗干净，冰糖1块，黄芪4块，直接放恒温壶（水量900毫升）按煮沸模式，然后等30分钟就可以喝啦！调理补气养血

步骤 4

食材：苹果一个，清洗干净切块去核，红枣4颗清洗干净，陈皮4块，干山楂5片，直接放恒温壶（水量900毫升）按煮沸模式，然后等30分钟就可以喝啦！调理消食

步骤 5

食材：苹果一个，清洗干净切块去核，枸杞12颗清洗干净，直接放恒温壶（水量900毫升）按煮沸模式，然后等30分钟就可以喝啦！

步骤 6

食材：苹果一个，清洗干净切块去皮，菊花6颗清洗干净，直接放恒温壶（水量900毫升）按煮沸模式，然后等30分钟就可以喝啦

步骤 7

食材：苹果一个，清洗干净切块去核，菊花6颗清洗干净，柠檬片2片，冰糖1块，直接放恒温壶（水量900毫升）按煮沸模式，然后等30分钟就可以喝啦，酸酸甜甜的哦

步骤 8

食材：苹果一个，清洗干净切块去核，红枣3颗清洗干净，陈皮干，直接放恒温壶（水量900毫升）按煮沸模式，然后等30分钟就可以喝啦

菜谱创建时间：2024-12-07 21:57:32