四神湯

作者： 素食錦年_Hanna

用料

• 茯苓 20克
• 莲子 20克
• 淮山 20克
• 芡实 20克
• 紅棗 5克
• 𣏌子 5克
• 元肉 5克
• 紅蘿蔔 一條
• 玉米 一條
• 蘋果 一個
• 陳皮 一角

四神湯的做法步骤

步骤 1

四神湯：蓮子、茨實、淮山、茯苓 各20克。

步骤 2

加入：紅棗、元肉、杞子、陳皮。 乾貨熱水泡一下，冲洗乾淨，瀝干水分。

步骤 3

一個蘋果、一條紅蘿蔔、一條玉米。 洗乾淨，切塊。

步骤 4

放入養生壺，煲一個半小時。

菜谱创建时间：2024-12-14 22:10:17