低卡饱腹的减脂餐——无米豆腐炒蛋

作者： 热爱养生的小丫

低卡饱腹的无米豆腐炒蛋这样做真的是泰香了，巨掉秤！鲜香味美，营养美味，用豆腐代替米饭，一口接着一口，味道真的嘎嘎的香！低卡高蛋白，好吃没负担！吃一口就爱上了！正在减脂的快来试试吧！泰香了！！

用料

• 豆腐
• 鸡蛋
• 香肠
• 生菜

低卡饱腹的减脂餐——无米豆腐炒蛋的做法步骤

步骤 1

鸡蛋煎好盛出；锅里少油放入豆腐搞碎翻炒一下

步骤 2

放入香肠碎，鸡蛋，一勺生抽，半勺蚝油，适量芝麻、孜然粉翻炒，放入生菜翻炒均匀即可

步骤 3

成品图

菜谱创建时间：2024-12-23 14:13:36