黑椒牛排

作者： 淡然如水Maggie

用料

• 牛里脊 一片
• 味好美牛排专用调味料 适量
• 西兰花 适量
• 珍珠西红柿 适量
• 食用油 适量

黑椒牛排的做法步骤

步骤 1

牛里脊用锤子锤松。

步骤 2

撒上适量味好美牛排专用调味料，腌制大约三十分钟。

步骤 3

西兰花用水焯熟，捞出备用。

步骤 4

平底锅放入适量食用油，放入牛排，中小火煎大约二分钟。

步骤 5

反面继续煎大约二分钟，牛排即可出锅。

步骤 6

放入西兰花和珍珠西红柿点缀一下，也可放入自己喜欢的蔬菜，荤素搭配，营养均衡的黑椒牛排就做好啦！

菜谱创建时间：2024-12-28 16:51:37